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Je dis enfin car je n'en ai pas vraiment le coeur, n'ayant pas été au bout (c'est la première fois que...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4cbfb32a/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1287631658/u/0/f/437763/c/32256/s/1287631658/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1287631658/u/0/f/437763/c/32256/s/1287631658/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2523578677-Les-100-km-de-Steenwerck.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-06-29T09:24:16Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/2523578677-Les-100-km-de-Steenwerck.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.2523578677.1.jpg" alt="" /></a> Je me décide enfin à mettre un petit mot sur cette course. Je dis enfin car je n&#039;en ai pas vraiment le coeur, n&#039;ayant pas été au bout (c&#039;est la première fois que...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Marathon de la Route du Louvres</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5cc97be2/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C2456110A0A490EMarathon0Ede0Ela0ERoute0Edu0ELouvres0Bhtml/story01.htm</link><description>Dans le cadre de mon programme d'entrainement pour le 100km de Steenwerck, j'ai décidé de participer au marathon de la route de Louvres et d'en profiter pour...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5cc97be2/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1556708322/u/0/f/437763/c/32256/s/1556708322/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1556708322/u/0/f/437763/c/32256/s/1556708322/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2456110049-Marathon-de-la-Route-du-Louvres.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-05-15T07:48:55Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/2456110049-Marathon-de-la-Route-du-Louvres.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.2456110049.1.jpg" alt="" /></a> Dans le cadre de mon programme d&#039;entrainement pour le 100km de Steenwerck, j&#039;ai décidé de participer au marathon de la route de Louvres et d&#039;en profiter pour...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Les Foulées Froméziennes</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/43882bde/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C23965980A630ELes0EFoulees0EFromeziennes0Bhtml/story01.htm</link><description>Le Samedi 27 Mars 2009 avaient lieux les Foulées Froméziennes. Autre rassemblement de Kikoureurs avec 3 courses : 1.2, 3 et 6 km ouvert donc aux plus jeunes. 2 de...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/43882bde/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1132997598/u/0/f/437763/c/32256/s/1132997598/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1132997598/u/0/f/437763/c/32256/s/1132997598/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2396598063-Les-Foulees-Fromeziennes.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-04-07T21:24:26Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/2396598063-Les-Foulees-Fromeziennes.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.2396598063.1.jpg" alt="" /></a> Le Samedi 27 Mars 2009 avaient lieux les Foulées Froméziennes. Autre rassemblement de Kikoureurs avec 3 courses : 1.2, 3 et 6 km ouvert donc aux plus jeunes. 2 de...</p>]]></content:encoded></item><item><title>La Gorgue : Mon 1er 6 Heures</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3976e786/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C23965820A410ELa0EGorgue0EMon0E1er0E60EHeures0Bhtml/story01.htm</link><description>Nous voilà le Dimanche 8 Mars, date de mon 1er 6 Heures. Ce 6 Heures est un passage presque obligatoire en préparation de mon 100km qui arrivera en mai. Je rejoints...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3976e786/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/964093830/u/0/f/437763/c/32256/s/964093830/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/964093830/u/0/f/437763/c/32256/s/964093830/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2396582041-La-Gorgue-Mon-1er-6-Heures.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-04-07T21:11:36Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/2396582041-La-Gorgue-Mon-1er-6-Heures.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.2396582041.1.jpg" alt="" /></a> Nous voilà le Dimanche 8 Mars, date de mon 1er 6 Heures. Ce 6 Heures est un passage presque obligatoire en préparation de mon 100km qui arrivera en mai. Je rejoints...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Fleurbaix j'y cours</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5e07e05e/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C23965756750EFleurbaix0Ej0Ey0Ecours0Bhtml/story01.htm</link><description>Nous voilà 1 semaine après le Ravensberg, le dimanche 22 Février. J'ai décidé de m'aligner à nouveau sur un 10km, mais plat cette fois, afin de voir combien je peux...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5e07e05e/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1577574494/u/0/f/437763/c/32256/s/1577574494/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1577574494/u/0/f/437763/c/32256/s/1577574494/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2396575675-Fleurbaix-j-y-cours.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-04-07T21:04:47Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>Bailleul : Ravensberg</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1eae5b66/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C23965655790EBailleul0ERavensberg0Bhtml/story01.htm</link><description>Me revoilà donc en février de retour sur le 10km. J'ai choisi le Ravensberg car il est proche de chez moi, avec un peu de dénivelé, j'ai pu y sortir pas mal de fois...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1eae5b66/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/514743142/u/0/f/437763/c/32256/s/514743142/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/514743142/u/0/f/437763/c/32256/s/514743142/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2396565579-Bailleul-Ravensberg.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-04-07T21:12:34Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/2396565579-Bailleul-Ravensberg.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.2396565579.1.jpg" alt="" /></a> Me revoilà donc en février de retour sur le 10km. J&#039;ai choisi le Ravensberg car il est proche de chez moi, avec un peu de dénivelé, j&#039;ai pu y sortir pas mal de fois...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Trail du Mont Saint Aubert</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/69dd936a/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C23965559950ETrail0Edu0EMont0ESaint0EAubert0Bhtml/story01.htm</link><description>Je viens enfin mettre à jour mon blog, depuis le temps. J'ai donc participé avec 2 amis (Nico et Ludo) au 1er trail du Mont Saint Aubert qui a eu lieu le Dimanche 25...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/69dd936a/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1776128874/u/0/f/437763/c/32256/s/1776128874/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1776128874/u/0/f/437763/c/32256/s/1776128874/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2396555995-Trail-du-Mont-Saint-Aubert.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-04-07T20:52:43Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/2396555995-Trail-du-Mont-Saint-Aubert.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.2396555995.1.jpg" alt="" /></a> Je viens enfin mettre à jour mon blog, depuis le temps. J&#039;ai donc participé avec 2 amis (Nico et Ludo) au 1er trail du Mont Saint Aubert qui a eu lieu le Dimanche 25...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Saintélyon 2008</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3abec8b5/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C21839847630ESaintelyon0E20A0A80Bhtml/story01.htm</link><description>Voilà, c'est fait je suis arrivé au bout de mon 1er ultra. En compagnie d'une bande de cinglés, nous sommes partis dans cette aventure avec l'idée simple d'aller au...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3abec8b5/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/985581749/u/0/f/437763/c/32256/s/985581749/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/985581749/u/0/f/437763/c/32256/s/985581749/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2183984763-Saintelyon-2008.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-12-10T16:01:41Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/2183984763-Saintelyon-2008.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.2183984763.1.jpg" alt="" /></a> Voilà, c&#039;est fait je suis arrivé au bout de mon 1er ultra. En compagnie d&#039;une bande de cinglés, nous sommes partis dans cette aventure avec l&#039;idée simple d&#039;aller au...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Marathon Nice-Cannes</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/31626583/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C21388630A350EMarathon0ENice0ECannes0Bhtml/story01.htm</link><description>Ben voilà, mon second Marathon s'est bien passé dans l'ensemble. Surpris du décors : magnifique, du temp : chaud et du parcours: pas aussi plat que prévu. Mais le...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/31626583/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/828532099/u/0/f/437763/c/32256/s/828532099/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/828532099/u/0/f/437763/c/32256/s/828532099/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2138863035-Marathon-Nice-Cannes.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-11-15T16:59:18Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/2138863035-Marathon-Nice-Cannes.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.2138863035.1.jpg" alt="" /></a> Ben voilà, mon second Marathon s&#039;est bien passé dans l&#039;ensemble. Surpris du décors : magnifique, du temp : chaud et du parcours: pas aussi plat que prévu. Mais le...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Trail des Hauts Pays Dimanche 19 octobre 2008</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5880b1c/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C20A846460A410ETrail0Edes0EHauts0EPays0EDimanche0E190Eoctobre0E20A0A80Bhtml/story01.htm</link><description>Ben voilà c'est fait : Premier Trail. C'est vrai que dans le Nord, c'est pas les Alpes ou les Pyrénnées mais pour un 1er c'était très bien ainsi. Rendez-vous donc le...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5880b1c/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/92801820/u/0/f/437763/c/32256/s/92801820/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/92801820/u/0/f/437763/c/32256/s/92801820/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2084646041-Trail-des-Hauts-Pays-Dimanche-19-octobre-2008.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-10-20T20:17:11Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/2084646041-Trail-des-Hauts-Pays-Dimanche-19-octobre-2008.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.2084646041.1.jpg" alt="" /></a> Ben voilà c&#039;est fait : Premier Trail. C&#039;est vrai que dans le Nord, c&#039;est pas les Alpes ou les Pyrénnées mais pour un 1er c&#039;était très bien ainsi. Rendez-vous donc le...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Semi Marathon Marchiennes 12 octobre 2008</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6c4f003d/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C20A736162790ESemi0EMarathon0EMarchiennes0E120Eoctobre0E20A0A80Bhtml/story01.htm</link><description>Ma dernière course, qui rentre de mon programme d'entrainement pour le Marathon Nice-Cannes du 9 novembre prochain était le Semi-Marathon de Marchiennes. Mon pote...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6c4f003d/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1817116733/u/0/f/437763/c/32256/s/1817116733/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1817116733/u/0/f/437763/c/32256/s/1817116733/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2073616279-Semi-Marathon-Marchiennes-12-octobre-2008.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-10-15T05:28:54Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/2073616279-Semi-Marathon-Marchiennes-12-octobre-2008.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.2073616279.1.jpg" alt="" /></a> Ma dernière course, qui rentre de mon programme d&#039;entrainement pour le Marathon Nice-Cannes du 9 novembre prochain était le Semi-Marathon de Marchiennes. Mon pote...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Les Terrils</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/413c98a3/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C20A466586270ELes0ETerrils0Bhtml/story01.htm</link><description>Depuis le temps qu'on l'attendait cette fameuse course, ou plutôt devrais-je dire ces fameuses courses !!! Non content de courir le samedi soir la Nocturne (9km, 2...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/413c98a3/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1094490275/u/0/f/437763/c/32256/s/1094490275/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1094490275/u/0/f/437763/c/32256/s/1094490275/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2046658627-Les-Terrils.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-09-30T18:48:41Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/2046658627-Les-Terrils.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.2046658627.1.jpg" alt="" /></a> Depuis le temps qu&#039;on l&#039;attendait cette fameuse course, ou plutôt devrais-je dire ces fameuses courses !!! Non content de courir le samedi soir la Nocturne (9km, 2...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Semi Marathon Lille 2008</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/79c3a42/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C20A0A31145130ESemi0EMarathon0ELille0E20A0A80Bhtml/story01.htm</link><description>Voici avec la rentrée, la reprise des courses. En guise d'apéritif, je me suis inscrit sur le Semi-Marathon de Lille. Après un été festif où l'entrainement à laisser...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/79c3a42/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/127679042/u/0/f/437763/c/32256/s/127679042/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/127679042/u/0/f/437763/c/32256/s/127679042/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/2003114513-Semi-Marathon-Lille-2008.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-09-07T19:02:47Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/2003114513-Semi-Marathon-Lille-2008.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.2003114513.1.jpg" alt="" /></a> Voici avec la rentrée, la reprise des courses. En guise d&#039;apéritif, je me suis inscrit sur le Semi-Marathon de Lille. Après un été festif où l&#039;entrainement à laisser...</p>]]></content:encoded></item><item><title>La Panoramique du Mont des Cats</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/33569edb/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C189479340A50ELa0EPanoramique0Edu0EMont0Edes0ECats0Bhtml/story01.htm</link><description>Dimanche dernier 13 Juillet, j'ai participé pour la première fois à la Panoramique du Mont des Cats. Cette course, comme son nom l'indique, se déroule au Mont des...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/33569edb/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/861314779/u/0/f/437763/c/32256/s/861314779/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/861314779/u/0/f/437763/c/32256/s/861314779/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/1894793405-La-Panoramique-du-Mont-des-Cats.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-07-15T19:21:06Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/1894793405-La-Panoramique-du-Mont-des-Cats.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.1894793405.1.jpg" alt="" /></a> Dimanche dernier 13 Juillet, j&#039;ai participé pour la première fois à la Panoramique du Mont des Cats. Cette course, comme son nom l&#039;indique, se déroule au Mont des...</p>]]></content:encoded></item><item><title>La Transbaie 2008</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3b3732c1/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C1860A3830A270ELa0ETransbaie0E20A0A80Bhtml/story01.htm</link><description>Premier week-end avec des Kikous et que dire si ce n'est que j'attends le prochain avec impatience. Je ferais prochainement un compte rendu de cette course. &lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3b3732c1/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/993473217/u/0/f/437763/c/32256/s/993473217/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/993473217/u/0/f/437763/c/32256/s/993473217/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/1860383027-La-Transbaie-2008.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-06-30T07:38:20Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/1860383027-La-Transbaie-2008.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.1860383027.1.jpg" alt="" /></a> Premier week-end avec des Kikous et que dire si ce n&#039;est que j&#039;attends le prochain avec impatience. Je ferais prochainement un compte rendu de cette course. </p>]]></content:encoded></item><item><title>Mon 1er Marathon</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4cc013a9/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C18143711220EMon0E1er0EMarathon0Bhtml/story01.htm</link><description>Et oui, j'ai réussi, je suis MARATHONIEN. Certes j'ai eu du mal et surtout mal, mais je vous laisse découvrir la suite ici : ...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4cc013a9/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1287656361/u/0/f/437763/c/32256/s/1287656361/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1287656361/u/0/f/437763/c/32256/s/1287656361/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/1814371122-Mon-1er-Marathon.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-06-11T19:33:05Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/1814371122-Mon-1er-Marathon.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.1814371122.2.jpg" alt="" /></a> Et oui, j&#039;ai réussi, je suis MARATHONIEN. Certes j&#039;ai eu du mal et surtout mal, mais je vous laisse découvrir la suite ici : ...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Les Foulées de Bondues</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2633898b/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C17673318520ELes0EFoulees0Ede0EBondues0Bhtml/story01.htm</link><description>Je me demandais si j'allais y aller étant en préparation pour le Marathon du 8 juin prochain mais, tout compte fait je m'y suis décidé (il reste quand même 20 jours)....&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2633898b/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/640911755/u/0/f/437763/c/32256/s/640911755/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/640911755/u/0/f/437763/c/32256/s/640911755/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/1767331852-Les-Foulees-de-Bondues.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-18T17:45:53Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/1767331852-Les-Foulees-de-Bondues.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.1767331852.0.jpg" alt="" /></a> Je me demandais si j&#039;allais y aller étant en préparation pour le Marathon du 8 juin prochain mais, tout compte fait je m&#039;y suis décidé (il reste quand même 20 jours)....</p>]]></content:encoded></item><item><title>les 100km de Steenwerck</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5267b627/l/0Larnaudp590Bskyrock0N0C173156760A80Eles0E10A0Akm0Ede0ESteenwerck0Bhtml/story01.htm</link><description>Et oui, les 30 avril et 1er mai avait lieu les 100km de Steenwerck, village proche de chez moi. Chtigrincheux, un kikoureur dont Manuwak59 m'avait parlé (il l'avait...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5267b627/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1382528551/u/0/f/437763/c/32256/s/1382528551/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1382528551/u/0/f/437763/c/32256/s/1382528551/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://arnaudp59.skyrock.com/1731567608-les-100km-de-Steenwerck.html</guid><dc:creator>ArnaudP59</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-02T18:39:48Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arnaudp59.skyrock.com/1731567608-les-100km-de-Steenwerck.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/arnaudp59.43100153.1731567608.0.jpg" alt="" /></a> Et oui, les 30 avril et 1er mai avait lieu les 100km de Steenwerck, village proche de chez moi. Chtigrincheux, un kikoureur dont Manuwak59 m&#039;avait parlé (il l&#039;avait...</p>]]></content:encoded></item></channel></rss>
